기계 체조의 룰과 종목 분류에 대해서

#짐네스틱의 꽃, 체조

 

기계 체조는 참 독특합니다. 올림픽을 보시는 분들도 다른 종목하고 뭔가 다른걸

 

느끼실텐데요. 이유는 다른 종목의 경우 개인전과 단체전, 그리고 종목별로 분리해서

 

진행하는데 반해 체조의 경우 동시에 모든걸 섞어서 진행하기 때문입니다.

 

수영을 예로 들면 평영, 접영 따로 출전 선수를 정하고 단체전 역시 별도의 팀을 구성하는데 체조의 경우 내가 '링'의 스폐셜리스트라고 하더라도 다른 종목 역시 출전하여 평균 점수를 받아야 합니다. (개인 및 단체전용 점수) 왜냐하면 체조는 도마, 링, 철봉 등 모든 부분에 점수를 받아서 평균치가 높은 선수에게도 시상을 하기 때문입니다. 독특하죠?

 

그렇기 때문에 각 종목별로 금메달이 따로 달려있으며 개인전 평균 및 단체전 종합 평균

 

점수에서도 금메달이 걸려있습니다.

 

그래서 기계 체조의 경우 잘하면 금메달 다관왕까지 가능한 종목 중에 하나입니다.

 

 

한마디로 체조는 1가지 종목의 스페셜리스트를 뽑는것과 동시에 평균 능력이 높은

 

선수에게도 금메달을 주는 독특한 운동인 것이죠.

 

 

#기계 체조의 종목 소개

 

일단 기본적인 기계 체조의 종목 먼저 소개해 드리면 다음과 같습니다.

 

 

- 도마 : 우리나라에선 여홍철과 양학선으로 대표되는 종목입니다. 뜀틀이라고 생각하시면

 

           이해하기 쉬운데 뒤에서 달려와 도마를 내딛고 회전 및 비틀기를 통해 점수를

 

           획득하는 종목입니다.

 

 

- 링 : 유일하게 정적인 동작이 인정되는 종목입니다. 상당한 힘을 요하기 때문에 기술적인

 

        부분도 중요하지만 미칠듯한 팔힘이 요구되는 종목입니다. 남자 선수만 진행합니다.

 

 

- 마루 : 말 그대로 마루에서 연기를 펼치는 종목입니다. 연기 구성에 따라 점프를 하거나 

 

           구르기, 돌기 등을 섞어서 구성합니다. 마루의 경우 기술적인 부분도 중요하지만

 

           예술성 역시 요하기 때문에 지루하지 않은 구성이 상당히 중요합니다.

 

 

- 안마 : 안마는 손잡이가 2개 달린 말 모양의 대 위에서 두팔로 몸을 지탱하며 다리

 

           회전 기술 위주로 연기를 하는 종목입니다. 남자만 진행합니다.

 

 

- 철봉 : 제가 개인적으로 가장 좋아하는 체조 종목 중에 하나입니다. 화려한 공중 동작을

 

           볼 수 있는 종목이죠. 에가, 게이로드, 드가체프 등 두 손을 놓고 펼치는 화려한

 

           공중 회전 동작은 단박에 체조의 매력을 느끼게 해줍니다. 여자의 경우 2단

 

           평행봉으로 진행합니다.

 

 

- 평행봉 : 평행봉은 두개의 나란한 봉위에서 연기를 펼치는 종목으로 두 팔로 버티면서

 

              회전 및 공중 동작을 펼치는 종목입니다. 개인적으론 안마 종목과 비슷한

 

             느낌을 받는 종목입니다. 남자만 진행합니다.

 

 

- 평균대 : 여성만 진행하는 체조 종목입니다. 아주 작은 평균대 위에서 여러 점프 동작 및

 

             회전 동작을 심사하는 종목입니다. 평균대를 보면 정말 저렇게 좁은 공간에서 어떻게

 

             저런 멋진 동작이 가능한지 의문이 들정도입니다.

 

 

 

#기계체조 난도 구성

 

점수는 심판관들이 각 종목마다 연기를 살펴본 후 채점을 하게 되는데

 

조금 독특한 부분이 있습니다.

 

 

바로 '구성'이라는 것인데 각 선수들은 본인의 연기전에 본인이 펼칠 기술들을 사전에

 

공지해야 합니다. 그리고 구성에 포함된 기술의  '난도'에 따라 최종 점수에

 

영향을 받습니다.

 

 

그래서 사전에 어느 정도 '난도'의 기술을 구사할 것인지를 공지를 해놓고 해당 기술에 대한

 

구성 및 완성도에 대해서 채점을 받게 되는 것이죠.

 

여기에 가산점과 감점 요소가 있는데 도마를 예를 들면 착지시 얼마나 깔끔하게 착지를

 

했는지, 회전 속도, 점프 높이 등이 가산점으로 작용합니다.

 

 

'난도'의 경우 영어로 표시하는데 A난도가 가장 낮은 난도라고 한다면 E난도의 경우

 

정말 어려운 난도의 기술이라고 생각하시면 됩니다. 보통 D난도나 E난도의 기술들을

 

중간 중간에 배치하곤 합니다.

 

 

#예선 및 결선 진출 방법 및 기타

 

단체전 예선은 한 국가의 종목별 4명 출전, 상위 3명의 점수를 합산하여 8위까지

 

컷오프합니다. 본선에서는 점수가 다시 리셋됩니다.

 

개인 결선은 단체전 종목별 예선 점수를 가지고 컷오프를 정하며 (24위까지)

 

나라별로 최대 한가지 종목 당 2명까지만 나갈 수 있습니다.

 

 

남자 체조와 여자 체조의 경우 종합 점수를 보는 종목이 다른데 남자는 위에 소개한

 

6가지 종목 전체의 평균을 보고 여자의 경우 도마, 평균대, 이단 평행봉, 마루 운동의

 

4가지 종목을 가지고 평균 점수를 냅니다.

 

 

그리고 리듬체조와 트램펄린의 경우 기계체조와 다르게 별도로 진행이 됩니다. 

 

특히 리듬체조는 여자 경기만 편성이 되어 있죠.

 

 

#기계 체조 점수 채점 방식

 

기계 체조의 점수는 본인이 선택한 난이도 + 실행점수 + 종목별 패널티에 의해서

 

총점이 결정됩니다. 그래서 올림픽을 보면 점수가 3가지로 표현되는데 다음과 같습니다.

 

 

DV 5.6 (Difficulty)+ Execution + Penalty = Point

 

 

본인이 제출한 난도 점수에 따라 DV 시작점이 5.0~6.0 등으로 차등하며 여기에

 

기본 종목별로 시행해야 하는 필수 동작 및 점프 동작 등의 실수에 의한 감점 및

 

점프 높이, 공중 연속 동작 등에 의한 가산점을 더해 실행점수가 나오고(10점 만점),

 

종목별 패널티 감점이(라인 크로스) 더해져 최종 점수가 발표됩니다.

 

 

실행점수에 포함되는 감점 및 가산점, 패널티는 종목별로 너무 복잡하기에 가장 간단하게

 

알아볼 수 있는 부분만 간략하게 정리해놓겠습니다.

 

이것만 알아도 기계체조를 보는 재미가 더해지실꺼에요.^^

 

 

- 점프 동작 시 감점 요인(실행 점수)

 

  다리가 살짝 벌어지는 경우 -0.1

 

  다리가 조금 많이 벌어지는 경우 -0.2

 

  다리가 어깨 넓이 보다 더 벌어지는 경우 -0.3

 

 

- 점프 동작 착지 시 감점 요인(실행점수)

 

  다리 한발이 밀리는 경우 -0.1 ~ -0.3

 

  다리 양발이 밀리는 경우 -0.1 ~ -0.3

 

  넘어지는 경우 -1

 

 

- 기구 낙하 시 감점(실행점수)

 

  철봉 및 평균대 등에서의 낙하 -1

 

 

- 도마 운동 시 감점 요인(패널티)

 

  한발이 라인을 나간 경우  -0.1

 

  양손이 라인에 나간 경우  -0.3

 

 

- 마루 운동 시 감점 요인(패널티)

 

  한손, 한발이 라인에 닿을 경우  -0.1

 

  양손, 양발이 라인에 닿을 경우  -0.3

 

  점프시 라인 밖에 착지할 경우  -0.5